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> 자가진단표


- 우울증 자가 진단표
※ 오늘을 포함하여 지난 일주일동안 자신의 기분 상태를 기준으로 답하여 주세요
 

 

번호 평가내용 전혀아니다(0) 가끔그렇다(1) 자주그렇다(2) 항상그렇다(3)
1 나는 슬프다.        
2 앞날에 대해 비관적이다.        
3 스스로 실패자라는 생각이 든다,        
4 일상생활이 만족스럽지가 않다.        
5 죄책감이 든다.        
6 벌을 받고 있다고 느낀다.        
7 나 자신에 대해 실망하고 있다.        
8 내가 다른 사람만 못 하다는 생각이 든다.        
9 자살을 생각 한 적이 있다.        
10 평소보다 더 자주 운다.        
11 평소보다 짜증을 더 자주 낸다.        
12 다른 사람들에 대해 관심이 없어졌다.        
13 평소와 달리 결정을 잘 못 내린다.        
14 내 모습이 추하게 보인다.        
15 일하고 싶은 의욕이 없다.        
16 평소처럼 잠을 자지 못 한다.        
17 평소보다 더 피곤하다.        
18 식욕을 잃었다.        
19 체중이 줄었다.        
20 건강에 대해 걱정을 많이 한다.        
21 성에 대한 관심이 줄었다.        
 

평가기준

※ 21점 이상이면 전문적인 상담이 필요합니다.

 

 
 
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